Світлиця

Записи с меткой «продуктів»

Мета:  розповісти про правильне харчування та ознайомити з групами продуктів

Людина завжди бажає бути здоровою. Здоров’я залежить від багатьох факторів, одним із яких є правильне харчування. Правильно харчуватися означає:

·        Вживати різноманітні продукти харчування;

• Обирати їжу з меншим вмістом жирів та холестерину;
• Більше вживати овочів, фруктів;
• Більше вживати круп’яних ніж макаронних виробів:
• Розумно вживати сіль, цукор.

Читати повністю »