Світлиця

Ільницька Г. С., Ільницька Л. В., Ільницький С. В. Фізична культура. 10 клас. Рівень стандарту— Х. : Вид. група «Основа», — 2018. — 112 с. : іл., табл.— (Серія «Мій конспект»).

Посібник складено за Новою програмою (2017 р.) зі змінами Міністерства освіти і науки України для використання у загальноосвітньому процесі. Наведені орієнтовний план-графік проходження навчального матеріалу на рік та календарне (тематичне) планування й 105 планів-конспектів уроків з фізичної культури у зручній табличній формі для10-го класу допоможуть учителеві підготуватися до уроку (доповнюючи або змінюючи запропонований матеріал) і провести його на найвищому методичному рівні. Учителеві можна самому варіювати, розподіляти, збільшувати чи зменшувати години, модулі тощо. В посібнику також містяться комплекси вправ, призначених для спецгруп (СМГ).тт

ЗМІСТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ПЕРЕДМОВА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Розділ 1. РІЧНЕ, КАЛЕНДАРНЕ ТА ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ

З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 10-го КЛАСУ . . . . . . . ..5

1.1. Річний план . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . .5

1.2. Календарний план . . . . . . . . . . . . . . .. . .5

Варіативний модуль «Футбол»(6-й рік навчання) . . . . . . .. . . . .5

Варіативний модуль «Баскетбол»(6-й рік навчання) . . . .. . .6

Варіативний модуль «Легка атлетика»(6-й рік навчання) . . . . . . .. . .8

1.3. Тематичний план . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Розділ 2. ПЛАНИ-КОНСПЕКТИ УРОКІВ ФІЗИЧНОЇ

КУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 10-го КЛАСУ . . . . . . . . . . . . .. . .13

Уроки № 1—3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Уроки № 4—6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

Уроки № 7—9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

Уроки № 10—12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Уроки № 13—15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Уроки № 16—18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Уроки № 19—21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Уроки № 22—24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

Уроки № 25—27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

Уроки № 28—30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

Уроки № 31—33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Уроки № 34—36 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41

Уроки № 37—39 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Уроки № 40—42 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45

Уроки № 43—45 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Уроки № 46—48 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51

Уроки № 49—51 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55

Уроки № 52—54 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Уроки № 55—57 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61

Уроки № 58—60 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63

Уроки № 61—63 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67

Уроки № 64—66 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69

Уроки № 67—69 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73

Уроки № 70—72 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75

Уроки № 73—75 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77

Уроки № 76—78 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79

Уроки № 79— 81 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81

Уроки № 82—84 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85

Уроки № 85—87 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89

Уроки № 88—90 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .93

Уроки № 91—93 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .95

Уроки № 94— 96 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

Уроки № 97—99 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99

Уроки № 100—102 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103

Уроки № 103—105 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105

ДОДАТКИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107

Додаток 1. Правила безпеки під час занять фізичною культурою . . . . . . . .107

Додаток 2. Умови виконання вправ для визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей . . . . . ..108

ЛІТЕРАТУРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110

http://e-kniga.in.ua/product/fzitchna_kultura_10_klas_rven_standartu/?p=256